Agregale COCO a tu vida (conoce los beneficios)

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¡Ya no hay excusa para no consumirlos! Y cuando te enteres de todo lo bien que le hacen a tu salud, no tendrás más opción que incluirlos en tu dieta.

#1 Mejora tu salud bucal

El coco contiene agentes antimicrobianos que logran combatir los patógenos orales comunes. Por tanto, si pones agua de coco durante unos segundos en la boca, disminuirás la placa y los síntomas de gingivitis.

#2 Mantiene tu cerebro joven

¡Eso sí que está bueno! Los ácidos grasos del aceite de coco son geniales para retrasar los signos de envejecimiento del cerebro.

#3 Baja la presión arterial

#4 Mejora la memoria

#5 Avance sobre el acné

Hay evidencia de que el aceite de coco, gracias a su ácido láurico, sea un buentratamiento para el acné.

#6 Lo mejor para la piel seca

¿Aún no lo usas? Si sufres de piel extraseca, no hay nada mejor que usar aceite de coco como si fuera una crema humectante.

#7 Reduce la pérdida ósea

#8 Mejora la artritis

Artritis

#9 Combate las infecciones por cándida

No te pierdas: 11 recetas que todo amante del coco amará conocer

#10 Aumenta la energía

#11 Previene la obesidad

¿Podríamos pedir algo más? ¡Yo sí! Que incorpores este maravilloso alimento a tu dieta. ¡Cocorre!

Nota de: iMujer

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